Es flimmert überall, was das Zeug hält!
Tagtäglich schauen wir stundenlang auf Computer-Monitore, Handy-Displays und TV-Bildschirme. Dabei konzentrieren sich die Augen ständig auf eine einzige Fläche.
Aber auch Augen brauchen ein gesundes Mass an Bewegung! Beim Betrachten des Bildschirminhalts schauen wir stetig ins Licht der hintergrundbeleuchteten Displays. Dies kommt zwar der Lesbarkeit und der Helligkeit des Bildschirminhalts zugute, ermüdet aber auch das Auge.
Verstärkt das dauernde Tragen von Kontaktlinsen diesen Effekt und damit einhergehende Kopfschmerzen? Linsenmax ist dieser Frage auf den Grund gegangen.
Kontaktlinsen sind wie Brillen auch als Sehhilfen zu verstehen – sie sollen den Augen bei der Arbeit «unter die Arme greifen».
Die Augen werden entlastet, sodass es den Augen der Kontaktlinsen-Träger einfacher fällt, eine Ebene scharf zu stellen. Das hilft dem Auge dabei, nicht so rasch zu ermüden.
Jedes Auge ist anders und benötigt deshalb auch eine speziell angepasste Kontaktlinse.
Ebenso verändert sich das Auge mit der Zeit, und damit auch die eigene Korrektur.
Verwendet man nun weiter die alten Kontaktlinsen, sind diese natürlich nicht mehr korrekt an die aktuellen Eigenschaften der Augen angepasst. Das Auge wird dann nicht mehr entlastet, sondern erhält im Extremfall sogar zusätzliche Arbeit durch die "falsche" Lichtbrechung. Hier können dann tatsächlich Ermüdungserscheinungen und Kopfschmerzen die Folge sein.
Es ist daher ratsam, die Augen regelmässig von einem Augenoptiker kontrollieren zu lassen und die Kontaktlinsen zu wechseln, wenn sich die Korrektur ändert.
Aber wie kommt es zu der Annahme, dass Kontaktlinsen die Augen zusätzlich ermüden?
Kontaktlinsen brechen das Licht und nehmen dem Auge so Arbeit ab. Symptome wie müde, tränende Augen oder von überanstrengten Augen hervorgerufene Kopfschmerzen verschwinden beim Tragen korrekt angepasster Linsen oder Brillen.
Kontaktlinsen können sich aber auch irgendwann sehr unangenehm anfühlen, wenn man sie den ganzen Tag trägt. Wenn du Kontaktlinsen trägst und sich deine Augen müde anfühlen, nimmst du sie besser heraus und trägst für den Moment eine Brille. So oder so solltest du deinen Augen zwischendurch Ruhe gönnen und deine Kontaktlinsen mindestens einmal pro Tag herausnehmen. Am wichtigsten ist aber: Sobald du in deinen Augen ein Unbehagen verspürst, solltest du sofort deine Augenärztin oder deinen Augenarzt kontaktieren.
Wir dürfen zudem nicht vergessen, dass allgemeine Müdigkeit ein sehr häufiges Problem ist, das verschiedene Ursachen haben kann, z. B. Stress, Schlafmangel oder eine schlechte Ernährung. Ausserdem kann Müdigkeit als Symptom eines anderen, schwerwiegenderen gesundheitlichen Problems auftreten. Wenn sich nicht nur deine Augen, sondern dein ganzer Körper vermehrt müde anfühlt, wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt, um allfällige Krankheiten auszuschliessen. Zudem gibt es verschiedene Dinge, die du tun kannst, um dein Energielevel zu verbessern und die Müdigkeit zu bekämpfen.
