Kontaktlinsen beim Sport: Worauf musst du achten?
Sport ist für viele Menschen ein wichtiger Teil des Lebens. Und es gibt zahlreiche Aktivitäten, bei denen es zu direktem Augenkontakt kommen kann – ob drinnen oder draussen, ob beim Fussball, beim Velofahren, beim Skifahren oder bei anderen Sportarten. Wenn du während deiner sportlichen Aktivitäten Kontaktlinsen tragen möchtest, gibt es mehrere Dinge zu beachten. Aber erst einmal ist es entscheidend, dass du dir der Gesundheit deiner Augen bewusst bist, denn diese ist ganz individuell.
Kontaktlinsen werden beim Sport häufig anstelle einer Brille getragen, um trotzdem gut zu sehen. Sie können einen positiven Effekt auf die sportliche Leistung haben, aber sie müssen korrekt gepflegt werden. Die Optiker:innen bei Linsenmax können dir helfen, die Art Kontaktlinsen zu finden, die am besten zu dir passt, und dir Tipps zur Pflege und zum Gebrauch geben. In diesem Artikel erfährst du, was bei Kontaktlinsen die Vorteile einer guten und die Nachteile einer schlechten Wahl sind.
Die Leistung zählt!
Kontaktlinsen sind eine hervorragende Wahl für Sportler:innen, die ihre Sicht verbessern wollen. Sie bieten Schutz vor der UV-Strahlung und vor dem blendenden Sonnenlicht und können helfen, Sehschwächen wie Kurzsichtigkeit und Hornhautverkrümmung zu korrigieren. Um aber Infektionen zu vermeiden und eine gute Sicht zu garantieren, müssen Kontaktlinsen gut gepflegt werden.
Wenn das berücksichtigt wird, sind Kontaktlinsen optimal für den Sport. Sie ermöglichen nicht nur eine bessere Sicht, sondern auch einen besseren Schutz als eine Brille.
Trockene Augen
Wenn du Kontaktlinsen über eine längere Zeit hinweg trägst, spürst du vielleicht eine Trockenheit in den Augen. Es gibt viele Mittel, um dieses Symptom zu behandeln. Eine Fachperson für Augenmedizin kann dir Auskunft über die verschiedenen Behandlungsmethoden geben.
Unsere Augen werden von einem Tränenfilm bedeckt, der sie mit Feuchtigkeit versorgt. Trockene Augen sind auf einen Feuchtigkeitsmangel im Tränenfilm zurückzuführen. Wenn sich deine Augen trocken anfühlen, bedeutet das einfach, dass deine aktuellen Kontaktlinsen nicht für deine Sehstärke geeignet sind. Richtig behandelt können diese Beschwerden gelindert werden. Werden sie jedoch nicht behandelt, können trockene Augen schwerwiegendere Probleme nach sich ziehen.
Wie stark die Trockenheit deiner Augen ausfällt, hängt von verschiedenen Faktoren wie deinem Alter, allfälligen Medikamenten und anderen gesundheitlichen Problemen ab. Wenn du mittelschwere bis schwere Symptome hast, solltest du eine Augenärztin oder einen Augenarzt aufsuchen.
Die Sehschärfe verbessern
Das visuelle System spielt bei den meisten Sportarten eine wichtige Rolle für die Leistung der Sportlerinnen und Sportler. Eine Beurteilung der Sicht beim Sport sollte von einer bzw. einem ausgebildeten und erfahrenen Optometristin bzw. Optometristen durchgeführt werden. Die Beurteilung beinhaltet eine Reihe von Tests, die die Sehschärfe, die Tiefenwahrnehmung, die Lichtempfindlichkeit und die Augendominanz der Sportlerin oder des Sportlers messen.
Mit der Sehschärfe bezeichnet man die Fähigkeit eines Menschen, Objekte in unterschiedlicher Distanz zu erkennen. Eine Brille oder Kontaktlinsen ermöglichen Sportreibenden, ihre Sehschärfe zu verbessern. Eine Tennisspielerin mit einer guten Sehschärfe kann beispielsweise problemlos eine Linie im Feld auf der anderen Seite erkennen. Diese klare Sicht hilft ihr, die Geschehnisse auf dem Feld zu verfolgen, was ihre Gesamtleistung verbessert.
Sauerstoffmangel verhindern
Sauerstoffmangel, auch Hypoxie genannt, ist ein bekanntes Mittel im Sport, um seine Leistung zu verbessern. Dabei simuliert man eine Gebirgsumgebung, sprich eine Umgebung mit weniger Sauerstoff. Aber wenn du Kontaktlinsen trägst, kann Hypoxie auch in anderen Fällen auftreten, und diese können gefährlich sein. Denn Kontaktlinsen sind zwar ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung der Sicht, aber sie können auch zu einer Reihe von Problemen führen. Eines der bekanntesten Probleme ist eben die Hypoxie. Ein Sauerstoffmangel im Gewebe kann zahlreiche Komplikationen hervorrufen, insbesondere Rötungen, Schwellungen oder eine getrübte Sicht.
Hypoxie lässt sich am besten vermeiden, indem du Kontaktlinsen mit einer hohen Sauerstoffdurchlässigkeit verwendest. Diese Kontaktlinsen wurden speziell entwickelt, um den Sauerstoffgehalt der Hornhaut aufrechtzuerhalten. Das ist vor allem in der Nacht wichtig.
Sauerstoffmangel ist ein häufiges Problem beim Gebrauch von Kontaktlinsen, vor allem für Sportler:innen. Es wurde nachgewiesen, dass Linsen bei längerer Tragezeit den für die Hornhaut zur Verfügung stehenden Sauerstoff verringern. Deshalb ist es mehr als ratsam, mithilfe von Linsenmax die richtigen Kontaktlinsen zu wählen.
Fazit: Kontaktlinsen beim Sport zu tragen ist je länger, je beliebter. Denn Kontaktlinsen sorgen für eine klare und scharfe Sicht, was gerade bei sportlichen Aktivitäten von grossem Vorteil ist. Zudem sind Kontaktlinsen äusserst bequem zu tragen und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein. Allerdings ist es wichtig, die Kontaktlinsen gewissenhaft zu pflegen und bestimmte Vorsichtsmassnahmen zu treffen, da ihre Nutzung einige Risiken birgt. Wir empfehlen dir, eine Optikerin oder einen Optiker aufzusuchen, bevor du Kontaktlinsen beim Sport trägst.
